Pandemi kadar ciddi sonuçlar doğuran sigaraya karşı bırakma çağrısında bulunan Uzman Dr. Zühre Akın, sigaranın pek çok hastalığa yol açtığını vurguladı. Akın, tütün kullanımının bireyleri kansere sürükleyebildiğini, kalıcı sağlık sorunlarına ve yatağa bağımlı hale gelmeye neden olabildiğini ifade etti.
Sigaradan kaynaklı ölümlere dikkat çeken Uzman Dr. Akın, şunları söyledi:
"Her yıl sigaradan sekiz milyondan fazla kişi hayatını kaybediyor. Öncelikle bunu söylemek isterim. Bu, büyük bir pandemi gibi bir durumdur. Her yıl bu kadar insan tütün ürünlerinden ölüyor. Bunun yanı sıra yaşam kalitesini büyük oranda düşürüyor. Sadece ölüm değil olay; yaşarken yaşadığımız durumlar, yatalak kalmalar, inmelere sebep olması, kalp krizine bağlı olarak gelişen komplikasyonlar veya buna bağlı ölümler, kanserlerin birçoğuna sebep olmaktadır."
"Sigara birçok kanser türüne yol açıyor"
Sigaranın yalnızca akciğerleri değil, birçok organı etkilediğini belirten Uzman Dr. Akın, "Sadece akciğer kanseri değil; gırtlak kanseri, ağız kanserleri, mide-bağırsak kanserleri, pankreas kanseri, mesane kanseri gibi birçok kansere sebep olmaktadır. Bunun yanı sıra diyabet, tansiyon ve kolesterol gibi hastalıkları kötüleştirmektedir. Zaten bu hastalıklara bağlı olarak damarlarımız zarar görüyor. Bir de sigara içerek damarlarımızı daha da kötüleştiriyoruz." dedi.
"Sigara içerek tekrar solunum yolunuzu tıkıyorsunuz"
Sigaranın tedavi süreçlerini de olumsuz etkilediğini vurgulayan Akın, "Aynı zamanda kullandığımız ilaçları sabote etmiş oluyoruz. Örneğin KOAH için inhaler bir tedavi kullanıyoruz. Solunum yollarınızı açsın diye veriyoruz bunu size. Ama bir yandan da sigara içerek tekrar solunum yolunuzu tıkıyorsunuz. Veya diyabete bağlı damar etkilenmesi için ilaçlar veriyoruz. Ancak içtiğiniz sigaralarla tekrar damarlarınıza zarar veriyorsunuz. Bu şekilde olduğu zaman tedavilerinizden de fayda görmüyorsunuz ve her geçen gün bunların zararlarıyla maalesef karşılaşmaya devam ediyorsunuz." ifadelerini kullandı.
"Destekle bırakma oranı üç-dört kat artıyor"
Sigara bırakma sürecinde kararlılığın önemine değinen Uzman Dr. Akın, destek almanın başarı oranını artırdığını belirterek, "Tabii bırakmak konusunda zorluk yaşıyor olabilirsiniz. Hastalarımız geliyor, ‘Ben defalarca denedim, bırakamıyorum’ diyor. Buradaki sorun kararlı olup olmamanız olabilir. Gerçekten buna niyetli miyiz? Bu çok önemli. Gerçekten istemek çok önemli. Destek aldığımızda bırakma oranımız üç-dört kat artmaktadır. O yüzden bunu birlikte çözebiliriz. Zorlanıyorsanız her zaman bekliyoruz." şeklinde konuştu.
"Önemli olan aslında ilk üç gün"
Uzman Dr. Akın, uygun ilaç tedavileriyle yoksunluk belirtilerinin azaltılabileceğini belirterek şöyle devam etti:
"Destekle, uygun ilaç tedavisi başlayarak yoksunluk belirtilerinizi azaltabiliriz. Ya da bu konudaki isteğinizi azaltacak, yaşadığınız yoksunluk belirtilerini hafifletecek tedaviler uygulayarak, önerilerde bulunarak bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz. Önemli olan aslında ilk üç gün. İlk üç günden sonra biyolojik istek azalıyor. Çünkü burada sadece alışkanlık değil, nikotin dediğimiz bir madde bağımlılığı söz konusudur."
"Sigarasız bir yaşam daha kaliteli bir yaşamdır"
Sigaranın bırakılmasının her aşamada fayda sağlayacağını vurgulayan Akın, "Sabırlı olmak önemli. Destekle bu konu çok daha rahat oluyor. Gelin, beraber bu konuyu konuşalım, çözelim. Zararın neresinden dönersek kârdır. Hiçbir zaman bu konuda geç diye düşünmeyin. Bıraktığınız bir günde bile büyük oranda fayda göreceksiniz. Bir yıl içerisinde kalp krizi geçirme riskiniz yarı yarıya düşecektir. Sigarasız bir yaşam çok daha güçlü bir nefes, çok daha kaliteli bir yaşamdır. Sizleri sağlıklı günler için polikliniklerimize bekliyoruz." dedi. (İLKHA)